Аллергические
состояния
При аллергии используются эфирные масла, которые оказывают успокаивающее
и болеутоляющее действие, что ослабляет проявления аллергической реакции.
В зависимости от вида заболевания масла используются в форме ингаляции,
компрессов или ванн. Очень действенным средством для ослабления аллергической
реакции может оказаться и массаж.
МАССАЖНОЕ МАСЛО:
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например,
масла жожоба): 10 капель бергамота, 10 капель иланг-иланга, 3 капли жасмина,
3 капли розы, 4 капли сандала.
МАСЛА, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ АЛЛЕРГИИ:
Лаванда, мелисса, ромашка, розовое дерево.
Ангина
Ангина может развиться как продолжение уже имеющегося воспаления миндалин
(тонзиллита) или другой подобной инфекции в области глотки. Идеальный
метод лечения - частые ингаляции и полоскания.
ВОДА ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ
На 1/4 литра теплой воды добавить 2 капли чабреца и 1 каплю лимона,
полоскать утром и вечером.
ИНГАЛЯЦИИ
Смешать 3 капли чабреца и 3 капли имбиря, развести в 1 л горячей воды
и вдыхать пар 2-3 раза в день.
Артрит
Ароматерапия в этом случае ставит своей целью изменение химической структуры
организма. Накопленные яды необходимо вывести, кроме того, необходимо
предотвратить дальнейшее накопление мочевой кислоты. Для выведения ядов
используются ванны, местный массаж и компрессы.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно
развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие
эфирные масла: 3 капли кипариса, 3 капли лимона, 4 капли можжевельника.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Для уменьшения боли смешаете следующие эфирные масла с 100 мл растительного
масла (например, масла жожоба): 5 капель ромашки голубой, 5 капель лаванды,
10 капель розмарина, 10 капель гвоздики.
При острой боли можно также использовать холодный компресс.
КОМПРЕСС
Налейте в миску 0.5 литра холодной воды и добавьте туда 2 капли перца,
2 капли имбиря и 2 капли майорана. Затем в несколько слоев сложите чистый
кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество
масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на
больное место.
Астма
Лучший способ борьбы с приступом астмы - прямая ингаляция с помощью
пузырька или смоченного эирными маслами носового платка.
МАСЛА, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ ПРИСТУПАХ АСТМЫ:
Бергамот, лаванда, нероли, ромашка.
Бессонница
Лучше всего для этого подходит не слишком теплая ванна с последующим
массажем.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно
развести их спиртом, медом или молоком
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли лаванды, 2
капли ромашки, 1 каплю иланг-иланга.
МАССАЖНОЕ МАСЛО:
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель нероли, 5 капель сандала,
5 капель иланг-иланга.
Для маленьких детей используйте не больше половины дозы или капните
2-3 капли лаванды на подушку.
Бронхит
Эфирные масла помогают бороться с инфекцией, уменьшают температуру и
облегчают кашель.
ИНГАЛЯЦИЯ
Смешайте следующие эфирные масла с 0.5 л воды и вдыхайте пар в течение
5-10 минут (2-3 процедуры в день): 2 капли бергамота, 3 капли лаванды,
2 капли эвкалипта.
РАСТИРАНИЕ
К 50 мл вазелина (продается в аптеке), расплавленного на водяной бане,
добавьте 2 капли бергамота, 2 капли сандала, 2 капли чабреца. Этот состав
втирайте в грудь несколько раз в день.
Воспаление десен
После чистки зубов дважды в день полощите зубы водой, в которую добавлены
2 чайные ложки следующей смеси (на 200 гр. воды):
СМЕСЬ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ РТА
200 мл чистого спирта, 30 капель чабреца, 5 капель шалфея, 5 капель
фенхеля.
Остаток перелейте в бутыль из коричневого стекла и хорошо закройте ее.
Головные боли
При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель
лаванды или мяты.
При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс:
КОМПРЕСС
Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите
в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз
обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно
большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань
и наложите на затылок.
Грипп
Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3
каплями масла чайного дерева.
Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться
в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить свое состояние. Поскольку
грипп - инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно
дезинфицировать следующим составом:
ДЕЗИНФЕКЦИОННЫЙ СОСТАВ ДЛЯ ОПРЫСКИВАНИЯ ПОМЕЩЕНИЯ
В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель
эвкалипта.
Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через
каждый час. Так как эта болезнь сильно ослабляет организм, часто больной
еще долго чувствует слабость и отсутствие тонуса. В этой фазе рекомендуется
массаж с применением следующего массажного масла:
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например,
масла из проращенных зерен пшеницы): 15 капель бергамота, 15 капель
розмарина.
Депрессии
МАСЛА, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ ДЕПРЕССИИ:
Левзея, бергамот, герань, жасмин, иланг-иланг, лаванда, мелисса, нероли,
пачули, ромашка, сандал, ладан, апельсин.
ВАННА
Смешайте 6 капель выбранного Вами масла (можно также смешать несколько
масел) с медом или молоком и разведите полученную смесь в воде для ванны.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте 30 капель выбранного масла с 100 мл растительного масла, и
используйте эту смесь для массажа два раза в день.
АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦА
5 капель бергамота.
Заболевания сердца
Рекомендуется регулярный массаж с помощью следующего массажного масла.
МАССАЖНОЕ МАСЛО Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного
масла (например, масла авокадо): 10 капель лаванды, 5 капель ромашки,
5 капель нероли, 5 капель розы, 5 капель иланг-иланга.
Импотенция
Рекомендуется использовать массажные масла, снимающие стресс.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например,
миндального): 20 капель сандала, 5 капель имбиря, 5 капель пачули.
Конъюнктивит
Лучше всего подходит холодный компресс.
КОМПРЕСС
Заварить пригоршню ромашкового чая в 0,5 литра горячей воды, дать остыть
и процедить. Добавить две капли масла ромашки голубой и наложить на
глаз компресс из чистого куска гигроскопичной ткани, смоченной этим
составом. Можно также наложить на глаз смоченный этим составом ватный
тампон и оставить его на ночь.
Кровотечение из носа
Кровотечение из носа вызвано мельчайшими повреждениями капилляров, но
оно может быть и симптомом повышенного кровяного давления или других
серьезных нарушений в организме.
Простейшее средство против носового кровотечения состоит в том, чтобы
смочить ватный тампон холодной водой и 2 каплями лимона и глубоко засунуть
в ноздрю. При очень сильном кровотечении в дополнение к этому можно
положить на затылок ледяной компресс (с лавандой).
Кровяное давление, повышенное
Повышенное кровяное давление может представлять опасность для организма,
так как оно создает пере грузку для сердца, кровеносных сосудов и почек.
Некоторыми причинами повышенного кровяного давления могут быть:
* жировые отложения на стенках артерий,
*стресс;
*неправильное питание;
*избыточная масса.
ПОЛНАЯ ВАННА
2 капли лаванды, 2 капли майорана, 1 капля иланг-иланга.
Предварительно развести медом или молоком и размещать в теплой воде.
РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла(например,
миндального): 10 капель бергамота, 5 капель ромашки, 5 капель розы,
5 капель ладана.
Кроме того, настоятельно рекомендуется изменить свои привычки в питании,
а также употреблять в пищу свежий чеснок.
Кровяное давление, пониженное
Пониженное кровяное давление представляет значительно меньшую опасность,
чем повышенное. Однако ощущения при этом более чем неприятны, так как
больной слегка мерзнет, быстро устает и становится предрасположенным
к приступам головокружения и обморокам.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например,
масла авокадо): 15 капель розмарина, 10 капель мяты, 5 капель гвоздики.
Ларингит
Воспаление гортани (кашель, простуда) может вызываться инфекцией или
механическим раздражением (вдыхание раздражителей, при. курение). Сухой
воздух в помещениях с центральным отоплением или кондиционером усугубляет
состояние. Так как в гортани расположены голосовые связки, часто следствием
ларингита является охриплость или полная потеря голоса.
Важнейший метод лечения - ингаляции, так как пар не только облегчает
дыхание, но вместе с тем и течение воспалительного процесса.
ИНГАЛЯЦИИ
Растворить в 1 л теплой воды: 2 капли лаванды, 3 капли чабреца, 1 каплю
сандала.
Проводить ингаляции 3 раза в день.
Менструации
Арома терапевтические средства очень хорошо подходят для женщин с менструальными
проблемами. Наиболее часто встречающаяся проблема - болезненные менструации,
причина болезненности которых заключается в спазматическом сокращении
мускулатуры матки. При таких болях мягкий массаж живота, как правило,
быстро приносит облегчение.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например,
миндального):
При болях: 10 капель майорана, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки,
5 капель шалфея.
При задержке менструации: 10 капель розмарина, 5 капель базилика, 5
капель фенхеля, 10 капель можжевельника.
При особенно обильном кровотечении: 10 капель кипариса, 20 капель розового
масла.
Метеоризм
Метеоризм может быть следствием неправильного питания, дефицитом ферментов
и нарушением в составе микрофлоры кишечника. Вотрите указанную ниже
смесь массажных масел в кожу в области живота:
100 мл растительного масла, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля. 5 капель
майорана, 5 капель мяты, 5 капель розмарина, 5 капель имбиря.
Мышечные боли
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно
развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:
2 капли ромашки, 2 капли лаванды, 2 капли майорана.
РАССЛАБЛЯЮЩЕЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО:
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель розмарина, 10 капель гвоздики, 10 капель можжевельника.
Для увеличения эффекта используйте это массажное масло перед тренировкой
и после нее.
Навязчивые страхи
В качестве оптимальных методов лечения можно рекомендовать массаж, ванны
и применение аромалампы.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель мелиссы, 5 капель пачули,
3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли лаванды.
ВАННА:
Добавьте в полную ванну перечисленные ниже эфирные масла (так как эфирные
масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно разбавить их
спиртом. медом или молоком):
5 капель лаванды, 3 капли мелиссы, 2 капли иланг-иланга.
Ожоги
При ожогах любого рода используется масло лаванды. Это не только сильный
антисептик, но и средство, уменьшающее боль. Кроме того. лаванда способствует
скорейшему заживлению и предотвращает образование рубцов.
В качестве первой помощи нанесите несколько капель лаванды на кусок
марли и закройте им рану (меняйте каждые несколько часов).
Печень
Если у Вас проблемы с печенью, то важнейшее эфирное масло для Вас -
масло розмарина, так как оно стимулирует отток желчи и приносит облегчение
при желтухе.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно
развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие
эфирные масла: 5 капель розмарина, 3 капли мяты, 2 капли ромашки.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель розмарина, 5 капель чабреца, 5 капель кипариса, 3 капли ромашки,
7 капель мяты.
Повышенная температура
ЖАРОПОНИЖАЮЩИЙ КОМПРЕСС
Налейте в миску 0,5 литра холодной воды и добавьте в нее: 2 капли бергамота,
2 капли лаванды, 2 капли мяты.
Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько
раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно
большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань
и наложите на голень.
Подошвенный грибок
Для уменьшения зуда и борьбы с инфекцией используется следующий состав:
РАСТИРАНИЕ
К 50 мл чистого этилового спирта добавьте: 10 капель чайного дерева,
5 капель лаванды.
Простуда
ИНГАЛЯЦИИ
Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта.
Эту смесь добавьте в 1-2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине
дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды.
РАСТИРАНИЕ
Смешайте 50 мл вазелина (продается в аптеке) и 2 капли чайного дерева,
2 капли эвкалипта, 5 капель мяты.
Эфирные масла добавляются после расплавления вазелина (на водяной бане),
смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки,
а также втирается в нос для устранения насморка.
ВАННА ПРИ ПРОСТУДЕ
Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1
каплю сосны, 1 каплю мяты.
Растяжения связок
КОМПРЕСС
Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте в нее: 3 капли ромашки,
2 капли лаванды.
Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько
раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно
большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань
и наложите компресс на сольное место.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
20 капель ромашки, 10 капель лаванды.
Для ускорения процесса выздоровления иммобилизуйте соответствующий сустав
эластичным бинтом.
Ревматизм
Причиной ревматизма являются вредные вещества, циркулирующие в крови,
поэтому очень важно вывести их из организма с помощью массажа и ароматических
ванн.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно
развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие
эфирные масла: 2 капли можжевельника, 2 капли лаванды, 2 капли розмарина.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие, эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель розмарина, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель майорана.
Солнечные ожоги
Солнечный ожог обрабатывается так же, как и любой другой ожог. Даже
к легкому покраснению кожи не следует относиться несерьезно. В этом
случае лучше всего использовать полную ванну (35 С) с 5 каплями ромашки.
В более тяжелых случаях используют существенно более действенное масло
лаванды.
Смешайте 10 капель лаванды со столовой ложкой холодной кипяченой воды
и промокните обожженные участки кожи смоченным этой водой ватным тампоном.
На пузыри можно нанести и неразбавленное лавандовое масло.
Стресс
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно
развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие
эфирные масла: 3 капли лаванды, 2 капли нероли, 1 каплю розы.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель лаванды, 5 капель бергамота, 5 капель ромашки, 5 капель розы,
5 капель розмарина.
Усталость
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно
развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие
эфирные масла: 2 капли герани, 2 капли розмарина, 2 капли майорана.
ТОНИЗИРУЮЩЕЕ МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель сосны, 5 капель базилика, 10 капель розмарина, 3 капли чабреца,
2 капли мускатного ореха.
Фригидность
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например,
масла жожоба): 15 капель, иланг-иланга, 5 капель нероли, 3 капли розы,
3 капли жасмина.
Цистит
КОМПРЕССЫ ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ
Налейте в миску 0,5 литра горячей воды - температура должна быть такой,
чтобы в воду еще можно было опустить руку - и добавьте к ней 5 капель
голубой ромашки. Сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько
раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно
большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань
и наложите на низ живота.
Хотя бы один раз в день принимайте полную ванну. добавив в нее около
6 капель масла бергамота. При необходимости более длительного воздействия
можно в качестве альтернативы использовать масло сандала (еще сотни
лет назад оно использовалось в Индии как антисептик для мочевыводящих
путей). После принятия такой ванны рекомендуется массаж.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 50 мл растительного масла (например,
масла из проращенных зерен пшеницы): 5 капель бергамота, 5 капель лаванды,
5 капель сандала.
Экзема
ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЗУДА
2 капли ромашки голубой, 2 капли мелиссы.
Все это разведите в миске в 1 л холодной воды. Сложите в несколько слоев
чистый кусок ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь,
чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего
на поверхности. Отожмите ткань и наложите на зудящий участок.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 5 капель
бергамота, 5 капель герани, 5 капель ромашки голубой, 5 капель лаванды,
5 капель мелиссы, 5 капель нероли.
Для выведения шлаков рекомендуется ванна с 3 каплями можжевельника.